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“我的血压是135/85mmhg，医生说这是正常的，不被认为是高血压的” - 这可能就是为什么这么多人感到震惊的原因。但是，最近对中国360万人进行了八年的研究表明，这种血压实际上表明了一些风险。目前的指南表明，120/80 mmHg的血压是良好的血压，而收缩压为130〜139mmHg，同时或同时，或者当舒张压在85〜89mmHg之间，尽管无法诊断出“高血压”，但实际上不是正常的，这是“黄牌”。该研究证实，与完美的血压相比，具有“黄牌”的居民的死亡风险增加了4％，心血管疾病的死亡风险增加了28％，脑血出血的死亡风险增加了75％。随着时间的流逝，特别警惕的是，血压逐渐上升，死亡风险增加值得注意的是 - 所有原因的死亡风险增加了35％，心血管死亡的风险增加了57％，脑出血的死亡风险高达3.75倍。此外，与血压理想的居民相比，血压120-130/80-85 mmHg患者心血管疾病的死亡风险增加了近14％，并且脑出血死亡的风险增加了43％。估计由18.7％的中国居民估计获得了“黄牌”，约1.37亿人，有7700万人患有5年的高血压，因此应对此类人进行早期血压管理。先前的研究表明，限制盐，增加中强度有氧运动并保持适当的体重可以有效地减少这些人群产生高血压的可能性。对于某些高血压正常的患者，也可以考虑药物治疗。资料来源：高N的关联由2023年欧洲高血压学会定义的Ormal血压在中国人口中造成死亡损失：整个国家，基于人口的，前景研究360万成年人。 BMC Med。 2025年4月16日； 23（1）：226。高血压血压135/85mmhg的更多知识，请注意！回到Sohu看看更多
