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近年来，诸如“控制控制”，“低糖”和“无糖”之类的词经常出现，“无糖空气”爆炸了社会。但是实际上，糖在当天至今的生活中起着必要的作用。在我国，它是与谷物，棉花和油一样重要的战斗材料之一。 1960年初，我的国家被正式列为糖作为战争材料。为了确保糖供应的安全并稳定市场价格，我的国家在1991年7月提出了“国家糖管理试验措施”，并在2020年12月重新表达了“中央糖管理措施”。此外，使像糖和云南这样的主要领域还引入了当地糖的政策。为什么普通的糖将是准备战争的材料？主要原因有很多：它可以快速增加能量。人类阳光活性所需的近70％的能量取决于糖和分解产生的卡路里。什么时候人体缺少糖，在轻度病例，低血糖甚至意识丧失的情况下会引起头晕，恐慌和头晕。每100克蔗糖可提供约400卡路里，而成年人每天需要2,000-3,000卡路里。在第二次世界大战期间以美国的军事口粮为例。美国军事口粮分为五个类别：A，B，C，D和K。其中，C和K是战争的口粮，并在战斗中消费，而D是紧急口粮。 K口粮的通常比率是大堆NG糖，除了肉类和压缩饼干。作为紧急饮食，配给是一种军事巧克力棒，非常卡路里，是便携式的，不容易溶。 1941年9月，负责向部队提供补给品的隔离官员向口粮增加了5种硬糖果。这些糖可以迅速改变士兵消耗的能量，从而为士兵提供足够的体力和能量，以进行长期的高强度战。它有一定量的治疗。古老的人对糖药的数量有很好的了解。医学书籍记录了大量的医用糖处方。此外，糖可以防止细菌，防止腐蚀和帮助治疗创伤治疗中的“ Materia Medica”，Resources/Zhengqing“ LAD和LIFE”中的糖使用处方清单。根据相关研究学者的说法，高糖浓度不仅为皮肤提供了适当的皮肤清洁，而且还可以从伤口表面清除污垢并减少气味。同时，糖似乎还可以防止增生，向后。白糖在糖浆中煮沸，并与一定比例的硝酸钾混合，可以在3200米/秒的爆炸速度下以强爆炸的速度进行。固体糖可以用液态酒精生糖或白糖制成，可以通过发酵溶解在相对封闭的环境中的特定酵母。除了消耗含酒精的饮料外，战争期间高酒精浓度的重要性是自我的。一方面，酒精可用于消毒或减少物理热，这在确保军队的健康和安全方面起着重要作用。另一方面，酒精也可以用作燃料。另外，白糖对存储具有抗性，只要不污染，它就不是理论上的毁灭。如何吃健康的明天？高糖摄入量与增加许多疾病的风险密切相关，但不用担心，您应该注意吃糖的方式。在常规饮食前进食时，中国人通常的糖代谢能力较差。吃太多甜食会增加代谢负担并导致肥胖。进食后加入另一个甜点，很容易超过卡路里。我真的很想吃甜点，所以我建议在进食前吃它。总使用根据体育活动轻量级的女性每天1,800 kcal的总卡路里计算。糖的使用约为45克，但最好将其控制在25克以下。孩子们应该尽可能少地食用。您可以逐渐将价值降低到太阳日期。例如，添加4汤匙咖啡糖，将其减少到本周的3汤匙和下周2汤匙。您还可以要求家人或朋友提醒并切断他们以避免控制自己。不要错过主要饮食，或者两种食物之间的差距太长，这会导致血糖掉落并增加您对糖果的渴望。因此，我们每天应该尽可能及时吃三顿饭。减少甜食。我真的很喜欢喝甜饮料。您可以选择无糖或低糖（≤5g/100ml）的类型。您也可以吃甜而不是甜的食物，例如没有无糖糖和香蕉的炒菜。烹饪时少加糖（例如蜂蜜，甜和酸），并使用Moremore调味料（例如醋和大蒜）来增强味道。注意每份碳水化合物的量或食物本身的营养成分中的每100克食物和添加的糖。如果将超过10克添加的糖视为高糖食品，而少于5克则被认为是低糖食品。蛋糕室和甜点商店中的甜点通常没有特定的产品组件清单，因此您应该控制自己。您可以吃大约三到五片饼干甜点，只吃奶油蛋糕的小角落。当用白水和热茶吃甜点时，请不要匹配饮料。喝更多的沸水和茶。这不仅会减少甜度，而且还会增加由于甜点吸收水的饱腹感，从而避免吃太多。返回Sohu，请参阅更多编辑：Xiao Wugang UN845
