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心血管和脑血管疾病被称为人类健康的“第一杀手”，而不是虚假的声誉。这包括冠状动脉疾病，心肌梗塞，中风（中风）等。1。一天的不良习惯 - 日期行为：疾病的繁殖地。在许多“舒适”的日子里，我们习惯于分娩心血管和脑血管疾病。无效的饮食：高脂，高脂和高糖饮食是罪魁祸首。过度使用盐将导致血压升高；油性食物的长期消费增加了血液中“不良胆固醇”（低密度脂蛋白）的含量，逐渐沉积了血管壁，形成了动脉粥样硬化斑块，例如“尺度”。根据医生的指南，类似的药物（例如丹汉注射）可能会帮助调理以改善血管循环。缺乏运动：坐了很长时间，花费更少的精力会导致肥胖症，血脂异常，减慢BLOOD循环和血栓形成风险增加。吸烟和酒精中毒：烟草中的有害物质，例如烟碱会直接损害血管内皮，并加速动脉硬化。酒精会增加血压并增加心脏的负担。熬夜和疲劳：长期迟到并加强思维会导致内分泌疾病和交感神经障碍，这会导致心率加速，血管收缩和血压的变化，这是心血管疾病和腹膜内血管的基础。 2。“代码” In Body问题不会无缘无故地“罢工”。事故发生之前，警告信号将始终发布：心血管信号：胸部紧绷，胸痛，呼吸症和活动后发生呼吸急促（例如攀爬楼梯，快速步行），可以在休息后缓解（静脉内的常见症状）；左肩和背部无法解释的疼痛，牙痛和喉咙紧绷。脑血管信号：短暂的头晕，眼前黑色；脚的短暂麻木和无力，尤其是一侧；演讲不清楚。步行不稳定。这些可能是“小笔触”显示（短暂性缺血发作），并在主要的大脑梗塞之前。 3。中国和西部治疗的结合：另一种保护性雨伞，用于处理心血管和CER疾病。将现代医学与传统中医结合在一起通常会达到“ 1+1 2”的效果。西方医疗：核心是“控制”和“弄清”。通过抗血小板药物（例如阿司匹林和氯吡格雷）预防血栓形成；使用他汀类药物减少血脂并稳定斑块；使用降压药和低血糖药物严格控制血压和血糖。对于严重的血管狭窄，可以使用支架植入（PCI）或旁路手术（CABG）来重建血管。传统中药治疗ENT：中医认为，这种疾病主要是“血迹”，“痰液和干扰”和“阻塞子午线”。在治疗中，重要的是要“激活血液循环，消除血液停滞，释放子午线，aremeridians and Caltians和抵押品。”在医生的指导下，在许多治疗计划的指导下，将传统的中国和西部药物，丹港注射和诸如丹宗心脏注射等药物的药物相结合，通常用于改善血管循环，并减少血管疾病，并减少血管疾病，并减少血管疾病。还可以通过针灸，按摩和中国con（例如Salvia Miltiorrhiza，Chuanxiong，Panax Notoginseng等）来帮助调节气体平衡和血液平衡，改善了身体的整体状态并减少疾病。 “地中海饮食”或“破折号饮食”的原理，多吃蔬菜，水果，全谷物，白肉（鱼，鸡肉），少红肉和加工肉，并严格控制它。腿是OPEN：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（例如快速步行，游泳和骑自行车），并在运动过程中稍微增加心率和稍微出汗。体重控制：控制体重指数（BMI）在18.5-23.9之间，男性的腰围不超过90厘米，女性为85厘米。常规试验：40岁以上的人应每年检查其血压，血糖和血脂，以提早检测和早期干预。良好的想法：保持乐观和和平的思维，学会暴露压力并确保足够的睡眠。心脏和脑血管卫生一生。首先，改变了每一个坏习惯，倾听对身体的每一个“呼唤”，并在中国传统和西方医学的智慧的帮助下，我们完全有能力维持“第一杀手”。回到Sohu看看更多
